Creatine Monohydrate Powder

Elke pot bevat een voorraad voor 1 maand en een maatschepje van 5g. We raden aan om 10g per dag te nemen.

Elke standaardportie bevat: 10g Creatine Monohydrate-poeder.

Creatine is betrokken bij het aanmaken van energie voor de spieren.

Creatine wordt in het lichaam opgeslagen als fosfocreatine en helpt energie in onze cellen te regenereren in de vorm van adenosinetrifosfaat (ATP).

Creatine bevordert de overdracht van energie binnen de celstructuur in de vorm van creatinefosfaat. Dit verbetert de prestaties tijdens intensief spiergebruik, wat leidt tot meer spiergroei en kracht. De grotere voorraad creatinefosfaat zorgt ook voor een snellere regeneratie van ATP (de energiebron voor gebruik en opslag op celniveau) en helpt daardoor bij het herstel na intensieve inspanning.

Veel studies hebben bevestigd dat Creatine Monohydrate veilig kan worden ingenomen. Voor deze vorm van Creatine is veel meer veiligheidsinformatie beschikbaar dan voor welke andere vorm ook.

Er zijn ook aanwijzingen dat suppletie met Creatine de cognitie bij ouderen ondersteunt.

Er zijn aanwijzingen die het gebruik van Creatine ondersteunen om te helpen bij symptomen van depressie.

Handige links:

• International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine
• International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise
• Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance
• Creatine supplementation and cognitive performance in elderly individuals
• Use of creatine in the elderly and evidence for effects on cognitive function in young and old
• A randomized, double-blind placebo-controlled trial of oral creatine monohydrate augmentation for enhanced response to a selective serotonin reuptake inhibitor in women with major depressive disorder

• Als je kiest voor de optie Abonneren en besparen met 10g / dag, ontvang je kort na je bestelling 12 potten van 300g.
• Als je kiest voor de optie Abonneren en besparen met 20g / dag, ontvang je kort na je bestelling 24 potten van 300g.

Voor dit product geldt de DoNotAge.org kwaliteitsgarantie. Dit betekent dat we de zuiverheid en kwaliteit van dit product tot aan je deur garanderen, waar je ook woont.

Al onze producten worden geproduceerd volgens de GMP- en ISO9001-normen. Onze producten worden gemaakt en bewaard in een koele, donkere en droge omgeving. Dit product is geschikt voor veganisten.

Je bestelling bevat een volledige gebruiksaanwijzing.

Alles wat DoNotAge.org aanbiedt, is in de meest biologisch beschikbare vorm.

We hebben distributiecentra in het Verenigd Koninkrijk, de VS en de EU. De levertijden variëren afhankelijk van het land waarnaar het pakket wordt verzonden:

Verenigd Koninkrijk: Binnen 2 werkdagen

VS: 2-3 werkdagen

EU: 3-4 werkdagen

Rest van de wereld: Tussen 3 en 7 werkdagen, afhankelijk van het afleveradres.